El final del verano, la vuelta al cole y a los buenos hábitos...
Me imagino que ya habréis visto mi anterior post... MIS PECADOS DE VERANO. No os asustéis, han sido momentos puntuales..jeje
Mi valoración de este verano es muy positiva.
El 14 de junio pesaba 76,300 kg... después de 2 meses y medio, mi peso a día de hoy es de 78,800 kg.
Así que he ganado 2,5 kg. Estoy bastante contenta, porque podría haber sido peor. Gracias al plan entulínea he aprendido a comer con cabeza y aunque realmente ha habido días que me he pasado, he sabido compensar.
Si pienso en lo que pesaba el año pasado por estas fechas... estaba cerca, muy cerca del 9...uff!! El verano pasado si que me pasé tres pueblos y medio.
Que cambio de chip tan brutal que he tenido, me sorprendo a mi misma y todo.. Por eso, a partir de ahora a tope otra vez.
Mis propósitos para este nuevo "curso" que empieza son:
- Puntuar y apuntar TODO, TODO, TODO
- Planificar con tiempo mis comidas y las de mi familia
- Volver a la rutina del ejercicio
- Aprender nuevas recetas
- Y seguir adelgazando sin morir en el intento
Y mi primera meta, es quitarme el 7... y luego a seguir, con paso lento pero seguro.
Así que hoy viernes 30 de agosto de 2013, vuelvo a la carga, con las pilas cargadas. El próximo viernes el resumen de mi nueva primera semana...
Y nuevas recetas...
Próximamente...
Como siempre espero vuestros comentarios, sugerencias, consejos, preguntas, dudas.. MOTIVACIÓN A TOPE!!
Todas o casi todas hemos cogido algo este verano pero hemos disfrutado en grande jeje...
ResponderEliminarMuy bien esos ánimos y a empezar con muchas ganas, si señor!
Besos!
Gracias por comentar Eva!! Y tanto q hemos disfrutado..sin remordimientos, jeje...ahora con las pilas cargadas...besos para ti tambien!!
Eliminarno esta nada mal!!en 2 meses solo dos kilines :),no sé si soy yo pero yo antes con mis otras dietas cuando me pasaba engordaba a kilo por día,,,sé que es mucho y tampoco es que comiese mucho pero con esta "No dieta"ya no me pasará eso!mucho ánimo para el nuevo comienzo!!seguro que lo llevarás genial!!:)
ResponderEliminarMuchas gracias por los ánimos!! la verdad es que estoy muy contenta, he aprendido a comer con cabeza y eso para mi es muy importante. El año pasado si que me descontrolé, pero ahora tengo el chip cambiado y el viernes empecé con energía y este fin de semana he probado los días DAS. Mañana os cuento mis impresiones.
ResponderEliminarMuy buenos propositos, a ver si entre todas nos ayudamos
ResponderEliminarGracias Monet por tu comentario. Eso intentamos. Q despues del verano hay q volver a los buenos hábitos ;)
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