viernes, 26 de julio de 2013
jueves, 25 de julio de 2013
DÍA 11 DEL MINI RETO Y ÚLTIMO: 25 de julio de 2013
miércoles, 24 de julio de 2013
martes, 23 de julio de 2013
DÍA 9 DEL MINI RETO: 23 de julio de 2013
lunes, 22 de julio de 2013
DÍA 7 Y 8 DEL MINI RETO: 21 Y 22 DE JULIO
sábado, 20 de julio de 2013
viernes, 19 de julio de 2013
jueves, 18 de julio de 2013
DÍA 4 DEL MINI RETO: 18 DE JULIO DEL 2013- MERIENDA Y CENA
Y por fin, ya llego al final de mi 4 día.
Para merendar me he tomado 1 vaso de leche desnatada con cola cao original por 3 pp.
Y mi cena por solo 5 pp.
mejunje de calabacín (así lo llamo yo), que lleva:
3 calabacines en rodajas muy finas- 0 pp
1 cebolla en rodajas muy finas - 0 pp
Todo junto en un recipiente apto para microondas durante 10 minutos a máxima potencia
1 lata de atún al natural- 1 pp
6 cd de salsa tomate casera- 0 pp
Mi toque especial al servirlo en el plato es un poco de picante y de sal gruesa
1 paquete de crackers- 3 pp
2 zanahorias- 0 pp
Paté de escalivada casero- 0 pp
Cerezas- 0 pp
1 yogur desnatado edulcorado- 1 pp
1 Infusión
Y hasta aquí los post de hoy. Al final, esta semana, que empezó el viernes 12, he gastado casi todos mis puntos extra. Creo que es la primera vez desde que hace 6 meses empecé con el plan de entulínea.Mañana toca pesarme...a ver que tal...
Hasta mañana, que ya será viernes!!
DÍA 4 DEL MINI RETO: 18 DE JULIO DEL 2013: COMIDA
Y sigo...
Mi comida de hoy en el trabajo:
2 pp del thin ( lo he pesado y tostado...jeje)
5 pp de la carne picada de ternera- hamburguesa
1 pp queso havarti light
0 pp Mostaza
0 pp Salsa de tomate casera
0 pp un poco de lechuga
0 pp 2 mini platanos
Así que me he tomado una hamburguesa completa por 8 pp.
DÍA 4 DEL MINI RETO: 18 DE JULIO DEL 2013- MEDIA MAÑANA
Tengo un poco de lío con la tablet...con las fotos. Así que hoy os voy ha hacer diversas entradas. Lo siento.
Media Mañana: Total 9 pp
6 pp de los thins (siguiendo vuestros consejos)
2 pp de 4 lonchas de pavo
1 pp de un café con un poco de leche desnatada
0 pp 1 ct de mermelada
DÍA 4 DEL MINI RETO: 18 DE JULIO DEL 2013- DESAYUNO
Ya estoy aquí. Hoy os escribo desde mi tablet y no sé que tal irá.... Estoy muy contenta y creo que mañana la báscula me dará una alegria.
Quiero agradeceros todos vuestros comentarios, tanto aquí en el blog como en facebook. Sois l@s mejores!
Mi desayuno en casa, a las 7 de la mañana, antes de ir a trabajar- 5 pp
miércoles, 17 de julio de 2013
DÍA 3 DEL MINI RETO: 17 DE JULIO DEL 2013
martes, 16 de julio de 2013
lunes, 15 de julio de 2013
DÍA 1 del MINI RETO- 15 DE JULIO DE 2013
Mi desayuno del lunes 15 de julio
Empezando bien el dia antes de ir al gym y a trabajar. Una ración de crêpe tatin y una taza de café con leche desnatada y sacarina. Total 5 pp.