Ya estoy aquí. He estado desaparecida este último mes. Y tengo que confesar que no me he portado nada bien.
Aunque he intentado mantener mis buenos hábitos aprendidos en estos últimos 6 meses con el plan entulínea de weight watchers...me he descontrolado un poco. Apenas he apuntado (grave error), tampoco he pisado el gym y he tenido muchos días de extras. Pero es que ha sido un mes muy movidito.
El resultado ha sido que vuelvo a pesar 77,8 kg. Del 14 de junio al 14 de julio he ganado 1,5 kg más...pero podría haber sido peor....
Por eso, me he puesto las pilas, he hecho "autocoaching" y este fin de semana he revisado todo el plan de entulínea como si fuera novata. Incluso me he cambiado mi semana como si volviera ha empezar de nuevo. He planificado mis menús y los de mi familia. Y ya tengo la bolsa preparada del gym para mañana lunes empezar a tope.
Otra de las cosas que me he propuesto hacer es escribir cada día en el blog y enseñaros lo que como. De esta manera me obligaré a ser constante y consciente de ello.
Hasta aquí mi confesión y mi nueva misión: volver al buen camino y en estas dos semanas que quedan para empezar mis vacaciones de verano, al menos quitarme este kilo y medio que he recuperado y pesar los 76 kg. Espero conseguirlo!!!
Gracias por leerme y disculpad este parón que he tenido. Espero, como siempre vuestros comentarios, consejos, dudas y preguntas y hasta mañana!!!
claro que si! mucho animo guapa! ya veras que consigues eso y mas en estas 2 semanas! Y tmb sabes que una vez empiezas es muy facil segur asi que adelante!! bss!
ResponderEliminarMuchas gracias Natalia por los ánimos!! Tu siempre al pie del cañon. Gracias por leerme y seguirme. Besos!!
EliminarYo tb he descontrolado este mes. Es q en verano es complicado. No puedo planificar pq no sé q vamos a hacer, donde vamos a comer o cenar. Los helados me pierden. Tb he cogido un kilo y medio, q en mi caso me deprime más, pq lo pierdo super lento y ahora estoy casi como empecé :( Se supone q esta vez si, q lo iba a conseguir, q era mi momento, pero se me resiste la fuerza y la constancia. Gracias por tu blog. Me anima a ver q es posible, aunque yo no lo consiga. Besos guapa y sigue así.
ResponderEliminarGracias por tu comentario Ildaia. Y ánimos... que si te lo propones también lo conseguirás. Sino puede ser ahora, quizás en septiembre, con la vuelta al cole y la rutina, puedas volver al plan de entulínea. No te desanimes. Besos y gracias por leerme.
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