En estas dos semanas he perdido 0,5 kg. ¡QUE CONTENTA Y SATISFECHA ESTOY!! Quizás penséis que 500 gr no son nada, pero es mejor que ganar peso o no perder nada, no?
La última vez que escribí fue el día 9 de septiembre y os contaba como me había ido mi primer día laborable DAS. Y al final hice toda esa semana, días DAS. Me encantaron. Que bien comí.
Y siguiendo vuestras recomendaciones, mirad que tortilla de patatas me hice para cenar el miércoles 11 de septiembre..¡que buena estaba! y completamente apta para días DAS, solo me tuve que descontar 2 pp por el aceite.
Des del viernes 13 por la tarde hasta el domingo 15, estuvimos con un grupo de amigos de camping, eramos 29, ocupamos 5 bungalows y lo pasamos muy bien, aunque para mi fue una prueba de fuego..TODO el día comiendo... pero mi cambio de chip obro efecto y me controlé, así que esta semana aunque solo he perdido 100 gr, me doy por satisfecha, porque podría haber sido mucho peor.
También he descubierto nuevas recetas, todo gracias al grupo de facebook de Comilonas Light. Uno de esos descubrimientos ha sido la pizza con base de atún de María Dols. Que rica!!
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| Mi cena del martes 17 de septiembre, pizza con base de atún con escalivada casera- CENA DAS |
En el próximo post os pongo la receta y el paso a paso... es tan fácil de hacer.
Hasta aquí por hoy. Gracias por leerme.
Espero vuestros comentarios, sugerencias, opiniones, dudas y preguntas.
La tortilla genial! Recuerda que los dias saciantes tienes "gratis" las dos primeras ct de aceite ;)
ResponderEliminarGracias Nelly! Sin tu consejo nunca habria pensado que la tortilla es DAS... ;)
EliminarGracias Nelly! Sin tu consejo nunca habria pensado que la tortilla es DAS... ;)
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