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| DESAYUNO, COMIDA Y CENA DEL VIERNES 1 DE FEBRERO DEL 2013 |
El viernes empezamos un nuevo mes. Ya estamos a febrero. ¡Que rápido ha pasado!
mi desayuno del viernes 1 de febrero: 11pp
6pp- sándwich de pavo y quesitos (para el trabajo)
2pp- café con leche desnatada (en casa)
2pp- 3 galletas (para tomar en casa)
1pp- café con leche desnatada (en una cafetería)
0pp- 2 mandarinas (en el trabajo)
¿Qué os parece mi desayuno? El 1er café con leche con las galletas me lo tomé a las 06:50 de la mañana en casa, el sándwich me lo comí hacia las 11:00 con el otro café con leche y a las 14:00 me comí las 2 mandarinas. Es que sino no aguanto hasta la hora de comer.
mi comida del viernes 1 de febrero: 14 pp
11pp- tortitas con salmón
ingredientes y preparación:
6pp- 2 tortillas mejicanas (Hacendado)
3pp- 60 gr. salmón ahumado
2pp- 15 gr. de mostaza con miel (Heinz)
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Muy buenas, aunque reconozco que tienen muchos puntos, pero con el resfriado no tenía ganas de prepararme nada más.
Las acompañe con:
1pp- 1 taza de caldo de pollo
2pp- 1 yogur vitalinea satisfacción
mi cena del viernes 1 de febrero: 9pp
4pp- 50 gr. pan de payés
2pp- 2 medallones de queso de cabra
0pp- escalivada (cebolla, pimiento rojo, berenjena)
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Muy bueno. Y con pocos puntos. Una cena ideal de viernes en familia.
Lo acompañe con:
1pp- 1 taza de caldo de pollo
1pp- 1 yogur desnatado
0pp- mi infusión
1pp- 1 chocolatina (Hacendado chocolate negro 72%) Necesitaba chocolate, jeje.
Bueno, ¿Que os ha parecido mi menú del viernes? Espero vuestros comentarios y sugerencias.
Aquí os dejo con mi resfriado a cuestas.
Hola de nuevooo ^_^ como ya avise aqui vuelvo a la carga a ver con detalle todos tus post, viendo este tengo que decirte que los 14 pp de esa comida son los peores aprovechados del mundo mundial!!! sorry pero tenia que decirlo...de todas formas si te sirvió para variar y no te quedaste con hambre...enfin bien esta ^_^ PEROOOO por otro lado te tengo que decir que la idea de la chocolatina es SUPER MEGA MARAVILLOSA!! (y me la he acoplado totalmente :p)
ResponderEliminarGracias por compatir estas cosas ^_^
Hola otra vez Natalia!! jeje, me encantan tus comentarios, muchisimas gracias!! tienes toda la razón del mundo mundial... pero era viernes, tenía un resfriado y solo llevaba 3 semanas, así que me hice lo primero que tenía en casa, en plan rápido... pero te habrás dado cuenta que no he vuelto a repetir...jiji!! voy aprendiendo a dosificar mis puntos.
ResponderEliminarY la chocolatina, es una pasada, por solo 1pp te quitas las ganas de chocolate. Yo la llamó mi "pastillita de ánimo", cuando tengo un día duro en el trabajo, me digo a mi misma: "va, una chocolatina, que te lo mereces", jeje y solo por 1 pp...
Ay claro pobre...menos mal que ya estas mejor, y me alegra que te dieras cuenta ^_^ por contra yo la choco la voy a poner como fija en mi menu :p es que lo vale!!! Gracias por todo!!!
ResponderEliminarSi, ya estoy recuperada, pero he pasado 2 semanas... muchas gracias por comentar en el blog.
ResponderEliminarEntre mañana y el domingo más post, más fotos y más recetas, ricas, ricas!!
Hasta pronto.